Ácido Láctico: se conoce así a la sustancia que se forma en los músculos gracias a la descomposición de la glucosa. Aeróbico: se refiere a los ejercicios que se realizan con una intensidad lo suficientemente fácil como para que llegue la mayor cantidad de oxígeno que requieren los músculos. Anaeróbico: ejercicios de alta intensidad que